Nieuwe artikelen

Een strakke huid na het afvallen

Tips voor strakke huid na het afvallen met goede huisverzorging en huidverzorgingsroutine

Je bent zo goed bezig! Je bent al die kilo’s al kwijt geraakt door goed op je voeding te letten, veel te sporten en veel water te drinken. Maar nu hangt ineens je vel heel erg, maar wees niet ontmoedigd! Ook je vel net als die kilo’s kunnen strakker worden met deze tips.

Het begint bij goede huisverzorging

Goede verzorging van de huid voedt je huid en brengt de elasticiteit terug. Om dit te doen kan je het beste twee keer per dag de huid insmeren met fatsoenlijke crèmes. Vermijd irriterende of uitdrogende stoffen.

Scrub, scrub, scrub!

Door je huid te scrubben verwijder je dode huidcellen. Daarnaast stimuleer je ook de doorbloeding en de aanmaak van nieuwe huidcellen. Door deze nieuwe huidcellen zal je huid strakker worden.

Kies om te scrubben een milde scrub met een fijne korrel die idealiter oplost in water, zoals fijne suiker. Het is daarnaast ook belangrijk om altijd op een natte huid te scrubben omdat de impact dan minder zwaar op de huid is. Zet niet te veel druk en scrub in cirkelvormige bewegingen.

Toning gel       

Een andere manier om de huid strakker te smeren is door gebruik te maken van toning gel. Door tweemaal per dag een toning gel te gebruiken, kan jij de huid voeden met de werkzame stoffen in deze gel. Deze werkzame stoffen zijn onder andere, cafeïne en carnitine, deze stoffen zullen je huid verstevigen en vocht- en vetafbraak bevorderen.

Bescherm de huid tegen de zon

De zon kan je huid zeker voeden, maar te veel blootstelling aan UV kan de elastine vezels in je huid beschadigen waardoor ze sneller zullen verouderen. Door gebruik te maken van zonnebrandcrème zonder schadelijke stoffen kan je de huid beschermen tegen dit verouderingseffect.

Ga trampoline springen

Door te springen op een trampoline stimuleer jij je doorbloeding en lymfestelsel, beide spelen ene belangrijke rol in de afvoer van afvalstoffen. Daarnaast zorgt het springen op een trampoline ook ervoor dat je extra zuurstof inneemt, dit bevordert de elasticiteit van je huid.

Een dagje wellness voor een strakkere huid

Massage en de sauna kunnen ook beide ervoor zorgen dat je huid gezuiverd en gestimuleerd wordt. Als de doorbloeding wordt gestimuleerd dan zal de elasticiteit terug keren!

https://revvi.eu/products/toning-gel

Veelgestelde vragen

Waarom hangt mijn huid na het afvallen?

Je huid verliest elasticiteit wanneer je snel afvalt. De elastine vezels kunnen niet snel genoeg meekrimpen, wat resulteert in slappere huid. Met gerichte huisverzorging en stimulatie van de doorbloeding kan je huid weer strakker worden.

Hoe vaak moet ik mijn huid scrubben voor betere resultaten?

Het wordt aanbevolen om je huid 2-3 keer per week te scrubben met een milde scrub. Dit verwijdert dode huidcellen en stimuleert de aanmaak van nieuwe cellen, wat leidt tot een strakker huidbeeld.

Welke werkzame stoffen helpen tegen losse huid?

Cafeïne en carnitine zijn effectieve stoffen die je huid verstevigen en vocht- en vetafbraak bevorderen. Deze zijn vaak terug te vinden in toning gels die tweemaal dagelijks kunnen worden gebruikt.

Kan zonbescherming helpen bij straklere huid?

Ja, UV-straling beschadigt elastine vezels en versnelt huidveroudering. Het gebruik van zonnebrandcrème beschermt je huid tegen dit schadelijk effect en ondersteunt het strakker houden van je huid.

Hoe helpt trampolinespringen bij huidelasticiteit?

Trampolinespringen stimuleert je doorbloeding en lymfestelsel, wat helpt bij afvoer van afvalstoffen. Het bevordert ook extra zuurstofopname, wat direct bijdraagt aan betere elasticiteit van je huid.

Tags:

Registreer u vandaag nog en word lid van ons platform

Wil jij jouw blogs delen en een breed publiek bereiken? Wacht niet langer en registreer je vandaag nog op Gezondernu.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Gerelateerde berichten

Op vakantie tijdens uw herstel: wat kan er wel?

Overleg eerst met uw behandelaar De eerste stap is altijd een gesprek met uw arts of fysiotherapeut. Die kan inschatten of uw herstel ver genoeg gevorderd is om te reizen. Na een grote operatie geldt vaak een periode waarin vliegen wordt afgeraden vanwege het risico op trombose. Hoe lang die periode duurt, verschilt per ingreep en per persoon. Vraag ook wat u wel en niet mag belasten. Mag u al staan en korte stukken lopen? Hoeveel kilo mag u tillen? Kunt u zelfstandig in en uit een auto stappen? De antwoorden bepalen wat voor soort vakantie realistisch is en welke ondersteuning u nodig heeft. Kies een bestemming die meewerkt Niet elke bestemming is even geschikt voor herstellende reizigers. Een stedentrip met kinderkopjes en veel trappen vraagt meer van uw lichaam dan een verblijf aan een vlakke kustlijn. Warme, droge bestemmingen hebben bovendien als voordeel dat gewrichten er vaak minder opspelen.

Gepubliceerd door Gezonder Nu.nl