Weerstandsbanden toevoegen aan jouw fitnessoefeningen
We sporten vaak omdat we meer spieren willen opbouwen. Hiervoor moet je veel krachttraining doen. Spieren bouw je namelijk op door ze eigenlijk zwaar te...
Category : Alternatief
Het bereiden van een koolhydraatarm menu is eenvoudig met deze tips
Een koolhydraatarm dieet is erg populair omdat het verschillende gezondheidsvoordelen biedt. Het helpt je niet alleen om af te vallen, maar het houdt ook je...
Meten is weten, maar waarom niet zelf meten?
Tegenwoordig zijn er een heleboel testen op de markt, om uit te zoeken of het goed gaat met je gezondheid. Natuurlijk is dat een mooie...
Maximaal resultaat behalen door je spiermassa te vergroten
De spiermassa vergroten is iets wat menig fanatiek sporter graag zou willen. Je spiermassa opbouwen is echter niet iets wat je zomaar van de ene...
Een strakke huid na het afvallen
Je bent zo goed bezig! Je bent al die kilo’s al kwijt geraakt door goed op je voeding te letten, veel te sporten en veel...
Veel voorkomende voedsel allergieën + de symptomen
Als er kort na het eten van een bepaald voedsel, een reactie vanuit het immuunsysteem optreedt, dan hebben we te maken met een voedselallergie. Hierbij...
Wil jij aspergesoep maken? Een stappenplan
Heb jij zin om aspergesoep te maken? Aspergesoep kun je natuurlijk in een blik of pak kopen, maar vaak is het veel leuker en lekkerder...
Hijama Den Haag
Hijama Veel beschavingen hebben de hijama vanaf het begin der tijden gedragen, en dit is geen uitzondering. Volgens de Chinese geneeskunde kan het worden gebruikt...
Waarom op retraite gaan?
Je hoort het vast steeds vaker om je heen, op retraite gaan (of op retreat gaan, hoe je het zelf wilt noemen). Misschien hoor je...
Wat is Reiki, wat zijn de voordelen en principes
Reiki is een techniek die in Japan is ontstaan en bestaat uit het opleggen van handen om energie van de ene persoon op de andere...