Nieuwe artikelen

Goedkoop een personal trainer?

Ja, je lees het best vaak: huur een personal trainer in. Niet iedereen heeft natuurlijk een geldboompje. Het kan best prijzig zijn. Tenzij je het wat slimmer aanpakt. Dan kost het inderdaad nog steeds flink geld, maar al een stuk minder dan jij dacht. Benieuwd naar hoe je dit doet? Lees dan verder, dan kom je er vanzelf achter.

Personal training kosten

De prijzen variëren per personal trainer natuurlijk. Dat is ook niet gek, de kwaliteit van personal trainers wisselt ook, net als de specialisaties van een personal trainer. Ook kost het extra geld als de personal trainer jouw kant op komt.

Wat kost nu zo’n personal trainer? Voor een uur training kun je erop rekenen dat je minimaal zo’n 40 euro kwijt bent.  Maximaal mag je zo’n 120 betalen. Vaak zijn het aantal sessies met een personal trainer twee keer in de week. Dat is dus behoorlijk prijzig. Je kunt ook al nagaan dat dit per week al zo’n 100 euro is (bij 50 euro per uur en 2 sessies per week), dan kom je uit op circa 450 euro in de maand. Gelukkig kan het ook goedkoper…

Ben je niet de enige die wel een personal trainer wil?

Dat komt goed uit, wellicht kun je aan de personal trainer vragen of je dat uurtje les samen met iemand kunt doen. Doe je dat met z’n drieën? Dan komt dat uit op zo’n 150 euro per maand. Dat is nog steeds veel geld, maar dat wordt al een stuk betaalbaarder. Doe je dat met z’n vieren dan kom je uit op 62,50 euro.

Lukt het niet om drie anderen erbij te halen of is het nog steeds onbetaalbaar voor jou? Dan is het ook mogelijk om voor één sessie in de week te kiezen. Op die manier zijn de kosten met vier personen nog maar 31,25 euro per maand. Als dat te duur is, dan moet jij je misschien afvragen of de personal training het jou wel waard is.

Personal training Rotterdam

Overtuigt? Het is natuurlijk handig dat je een personal training Rotterdam zoekt als je daar woont. Dat scheelt jou ook in reiskosten. Als je een personal training Rotterdam wil, kun je gerust zoeken op ‘personal training Rotterdam’. Dan vind je vast een personal trainer die bij jou of jullie past.

https://trainervinden.nl/trainers/rotterdam

Registreer u vandaag nog en word lid van ons platform

Wil jij jouw blogs delen en een breed publiek bereiken? Wacht niet langer en registreer je vandaag nog op Gezondernu.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Gerelateerde berichten

Ontdek hoe creatine niet alleen spieren maar ook hersenen versterkt

Creatine doet veel meer dan alleen spiermassa opbouwen Eiwitten en supplementen krijgen vaak aandacht voor fysieke prestaties, maar creatine blijkt ook cognitieve functies te versterken. Dit supplement is niet alleen voor bodybuilders die groter willen worden. Het heeft directe impact op hersenfunctie, geheugen en mentale energie. Onderzoek toont dat creatine ATP productie verhoogt in hersencellen, net zoals het doet in spiercellen. ATP is energie valuta van je lichaam, ook je brein heeft het nodig voor denken en concentratie. Mensen die mentaal veeleisend werk doen of studeren kunnen profijt hebben van creatine zonder ooit een sportschool van binnen te zien. De cognitieve benefits zijn minder bekend maar wetenschappelijk goed gedocumenteerd. Vegetariërs en veganisten profiteren het meest omdat ze geen creatine via vlees binnenkrijgen. Maar iedereen met mentale uitdaging, slaaptekort of hersenvermoeidheid kan voordelen ervaren. Dit artikel duikt in hoe creatine je brein versterkt, welke dosering werkt en wat de wetenschap zegt.

Gepubliceerd door Gezonder Nu.nl